সুন্দরভাবে কথা বলতে চান? তাহলে এখনি জেনে নিন এই ১৯ টি কৌশল||

সুন্দরভাবে কথা বলতে চান? তাহলে এখনি জেনে নিন এই ১৯ টি কৌশল||

 

 

প্রতিটি ব্যক্তির পক্ষে তাদের যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করার জন্য প্রচেষ্টা করা বাঞ্ছনীয়,আর এইজন্যই কীভাবে সুন্দরভাবে কথা বলতে হবে  তা জানা প্রয়োজন। আসলে আমরা প্রতিনিয়তই বিভিন্ন বিষয় নিয়ে বিভিন্ন ব্যক্তিদের সাথে কথা বলে থাকি কিন্তু এইক্ষেত্রে আমরা সুন্দরভাবে গুছিয়ে কথা বলি না, নিজেদের ইচ্ছামত করে কথা বলি। আচ্ছা আমরা যদি কোনো একটি ফর্মাল প্রোগ্রামে কথা বলতে চাই,তাহলে আমরা কি সেখানে অগোছালোভাবে কথা বলবো? একদমই না। কারণ সেখানে অবশ্যই সুন্দরভাবে গুছিয়ে কথা বলতে হবে। তাই আজকের এই আর্টিকেলে আমি এমনই ১৯ টি কৌশল নিয়ে আলোচনা করবো যেগুলো আপনি যদি ঠিকমতো অনুসরণ করতে পারেন,তাহলে ইনশাআল্লাহ আপনিও খুব সুন্দরভাবে গুছিয়ে কথা বলতে পারবেন। চলুন তাহলে জেনে নেই সেই ১৯ টি কৌশল সম্পর্কেঃ

১। প্রতিদিন একটি নতুন শব্দ শিখুন এবং ব্যবহার করুন

এটিকে আপাতদৃষ্টিতে সহজ কাজ মনে হলেও এখানেও কিছু প্রচেষ্টার প্রয়োজন রয়েছে। আমরা চাইলেই খুব সহজে এই অভ্যাসটি গড়ে তুলতে পারবো না।  তবে হ্যা প্রতিদিনের চেষ্টা আপনাকে অভ্যস্ত করে তুলবে। সবকিছু সত্ত্বেও, আপনি প্রচেষ্টা চালিয়ে যান, এবং শীঘ্রই আপনি দেখবেন এই দৈনন্দিন কাজটি আপনি  উপভোগ করতে শুরু করেছেন। মাঝে মাঝে আপনার কথা বলার মাঝে হঠাৎ হঠাৎই নতুন নতুন শব্দগুলোকে যুক্ত করবেন।

২। প্রস্তুতি ছাড়া কথা বলার অভ্যাস করুন

পাবলিক স্পিকিং শুধুমাত্র প্রাক-প্রস্তুত বক্তৃতা দ্বারা গঠিত হওয়া উচিত নয়। অনেক ক্ষেত্রে প্রস্তুতির জন্য সময় নাও থাকতে পারে। এমনকি আপনার কাছে পর্যাপ্ত সময় থাকা সত্ত্বেও, আপনার পূর্ব প্রস্তুতি না নেওয়াই উত্তম। যখন শ্রোতারা বুঝতে পারবে যে আপনি মুখস্ত বলছেন তখন শ্রোতারা তা পছন্দ করেন না। জনসাধারণরা বক্তব্যকে কবিতা পাঠের চেয়ে কথোপকথন হিসাবে বেশি দেখে।  তাই আপনাকে অবশ্যই পূর্ব প্রস্তুতি ছাড়াই কথা বলার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। স্বতঃস্ফূর্ত যোগাযোগ পরিচালনার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা হল আত্মবিশ্বাস এবং শিথিল করার ক্ষমতা। উত্তেজনা একটি বাগ্মী বক্তা হয়ে উঠতে সবচেয়ে বড় বাধা। আপনি যদি সুন্দরভাবে কথা বলতে শিখতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই নিজের প্রতি, আপনার জ্ঞানে আত্মবিশ্বাসী হতে হবে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে আপনাকে শিথিল করতে শিখতে হবে।

3. সহজ ভাষায় কথা বলুন

লেখক, বিক্রেতা এবং পাবলিক স্পিকাররা জানেন যে কোনো কারণ ছাড়াই একটি কার্যকরী নীতি। সরল বক্তৃতা শ্রোতার মনে আরও বেশি ছাপ ফেলে। যদিও প্রস্তাব করার প্রলোভন রয়েছে যে বিমূর্ত শব্দ এবং বাক্যাংশ সমন্বিত একটি বক্তৃতা বাগ্মীতার চাবিকাঠি, প্রায়শই সবকিছু ঠিক বিপরীত হয়। অতিরিক্ত শব্দ শুধুমাত্র মনোযোগ বিক্ষিপ্ত।

নিঃসন্দেহে, সমৃদ্ধ শব্দভান্ডার আপনার বাগ্মীতায় একটি মুগ্ধকর পরিশীলিততা যোগ করবে, কিন্তু একটি বক্তৃতা সত্যিকারের কার্যকর এবং স্মরণীয় হওয়ার জন্য, "সুন্দর" শব্দের ব্যবহার খুব ঘন ঘন হওয়া উচিত নয়। শুধু মনে রাখবেন যে আপনার এটি অতিরিক্ত করার দরকার নেই। প্রতিটি বাক্যে প্রতিটি শব্দ নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া মানসিক কার্যকলাপের জন্য চাপের মাত্রা বাড়ায় এবং সুন্দরভাবে কথা বলা আপনার পক্ষে আরও কঠিন হবে। অতএব, সহজভাবে কথা বলুন এবং আপনার বাগ্মীতাকে স্বাভাবিকভাবে বিকাশ করতে দিন।

৪। কথা বলার সময় স্ল্যাং ল্যাঙ্গুয়েজ ব্যবহার না করা

মানুষ যখন অস্বস্তিকর, নার্ভাস বোধ করে এবং কী বলবে তা জানে না, তখন তারা তোতলাতে থাকে এবং অপ্রয়োজনীয় শব্দ বা শব্দ দিয়ে নীরবতা পূরণ করে। হাস্যকর ইন্টারজেকশনগুলিকে প্রতিস্থাপন করুন, যেমন "হুম", "এহহহ", "আহহহ", এমন শব্দগুলি দিয়ে যা সত্যিকার অর্থে বোঝা যায়: "চলুন এগিয়ে যাই ...", "আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিবেচনা ...", "আসুন কথোপকথনে এগিয়ে যাই ..."৷

এই ধরনের বাক্যাংশগুলি ফিলার যা আপনার চিন্তা করার সময় প্রয়োজন হলে নীরবতা দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করে।

৫। সংক্ষিপ্তভাবে উপস্থাপন করুন

আপনি যখন একদম শেষ পর্যায়ে পৌঁছান এবং প্রয়োজনীয় অর্থ প্রকাশ করেন, তখন আপনার বিষয়টিকে বিলম্বিত করা বা আরো চালিয়ে যাওয়া উচিত নয়, কারণ এটির কোনও অর্থ হয় না। আপনার চেতনার স্রোতে কেউ বিলীন হতে চায় না। সর্বনিম্ন শব্দ ব্যবহার করে আপনি যা বলতে চান তা বলুন, তবে এমন বিশদভাবে যাতে লোকেরা এটি সম্পূর্ণ স্পষ্টতার সাথে বুঝতে পারে। এই ক্ষেত্রে, বিবরণ সত্যিই প্রয়োজনীয় হতে পারে, অন্য ক্ষেত্রে  শ্রোতারা ঘুমিয়ে পড়তে পারে। আপনি যা বলতে চান তা বলুন সেটি ভালভাবে করুন এবং সংক্ষিপ্ত ভাবে বলুন।

৬। উদ্ধৃতি মনে রাখবেন

অস্কার ওয়াইল্ড একবার বলেছিলেন: "উদ্ধৃতি বুদ্ধির একটি দুর্দান্ত বিকল্প।"

কথোপকথনে সঠিক উদ্ধৃতি দেওয়ার ক্ষমতা সত্যিই দুর্দান্ত। আপনি কি মনে করেন উদ্ধৃতি মুখস্থ করা একটি সময় অপচয়? আসলে এই ধারণা একদমই ভুল কারণ উদ্ধৃতি শ্রোতাদের মনযোগ বাড়াতে সাহায্য করে। তাই কথা বলার সময় উদ্ধৃতি ব্যবহার করুন।

৭।শেষ শব্দে ফোকাস করুন

বিড়বিড় করা এড়িয়ে চলুন, প্রতিটি শব্দাংশ সম্পূর্ণরূপে উচ্চারণের জন্য সচেতন প্রচেষ্টা করুন।

বাক্যটির চূড়ান্ত শব্দগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিন।

৮। বিখ্যাত বক্তাদেরকে অনুসরণ করুন 

আপনার অনুপ্রেরণা প্রয়োজন? বিখ্যাত বক্তাদের বক্তৃতা দেখুন এবং তাদের বক্তব্য বিশ্লেষণ করুন।তারা অবশ্যই বাগ্মীতার দক্ষতা শিখেছে এবং কীভাবে পেশাদারভাবে আপনার শব্দের মালিক হতে হবে তা আপনার জন্য একটি উদাহরণ হয়ে উঠতে পারে।

৯। আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলুন

কিভাবে সুন্দর করে কথা বলা শিখবেন? আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলুন। এমনকি আপনি ফোনে কথা বললেও, আপনি যেমনটা বোধ করেন তার উপর নির্ভর করে অন্য প্রান্তের লোকেরা আপনার দেওয়া তথ্য উপলব্ধি করতে পারছে কিনা! তাই কথা বলার সময় অবশ্যই আত্নবিশ্বাসী থাকতে হবে। 

১০।জোরে কথা বলুন

বাগ্মিতা বিকাশের জন্য, যথেষ্ট জোরে কথা বলুন যাতে আপনার থেকে দূরে থাকা লোকেরা আপনার কণ্ঠস্বর শুনতে পারে, তবে এত জোরে নয় যাতে নিকটতম শ্রোতাদের অসুবিধার সৃষ্টি হয়। চিৎকারের স্তরে কখনই আপনার আওয়াজ বাড়াবেন না। আপনি যদি নিজেকে এই অবস্থানে খুঁজে পান, একটি মাইক্রোফোনের জন্য জিজ্ঞাসা করুন বা আপনার শ্রোতাদের আপনার কাছে যেতে বলুন।

১১।বিভিন্ন গতিতে কথা বলুন

একই গতিতে শোনা বক্তৃতা দ্রুত আপনার বক্তৃতাকে একঘেয়ে গুঞ্জনে পরিণত করে।

পরিবর্তে, তথ্য প্রেরণের গুরুত্বের উপর নির্ভর করে ধীর বা গতি বাড়ান। আপনি যখন নতুন বা আরও প্রাসঙ্গিক তথ্য প্রদান করেন তখন আরও ধীরে ধীরে কথা বলুন যাতে শিক্ষার্থীরা এটি সম্পূর্ণরূপে শোষণ করতে পারে।

১২।কথা বলার আগে চিন্তা করুন

নিশ্চয়ই বাগ্মিতার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নীতিগুলির মধ্যে একটি হল আপনি কী বিষয়ে কথা বলছেন তা জানা। আপনি কী বলতে চান তার একটি পরিষ্কার ধারণা আপনাকে আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে একটি আন্তঃসংযুক্ত কাঠামোতে সংগঠিত করার অনুমতি দেবে। এটা মোটেও কঠিন নয়।

১৩।শ্রোতাদের উপর ফোকাস করুন

সুন্দরভাবে কথা বলতে শেখা শুধুমাত্র তখনই বোঝা যায় যখন লোকেরা আপনার কথা শোনে, কিন্তু আপনি যদি অন্য কিছু সম্পর্কে চিন্তা করেন বা আপনার চোখ ক্রমাগত দর্শক জুড়ে ঘুরে বেড়ায় তবে তারা তা করবে না। নিবদ্ধ মনোযোগ ছাড়া বাগ্মিতা একটি সহজ শব্দ,আশেপাশে বিভ্রান্তিকর চেহারা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি আপনাকে অসৎ বলে মনে করে। 

১৪।আপনার শরীরের অঙ্গভঙ্গি

আপনার শরীর নড়াচড়া করে শব্দে অভিব্যক্তি যোগ করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি মঞ্চে অভিনয় করছেন, আপনি একটি নতুন চিন্তার উপর জোর দিতে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় যেতে পারেন। একইভাবে, কনফারেন্সে টেবিলে বসার সময়, আপনি যখন কোনও কিছুতে আপনার মনোযোগ দিতে চান তখন একটু সামনের দিকে ঝুঁকে যান।

১৫।আপনার পিঠ সোজা করুন

সুন্দরভাবে কথা বলার জন্য শরীরের ভাষাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। আপনার পিঠের অবস্থান আপনার শারীরিক ভাষার ভিত্তি। ঝুঁকে পড়া(যেন আপনি নিজের এবং আপনার কথার প্রতি আস্থার অভাব বোধ করছেন)। সরাসরি কিন্তু শিথিল ভঙ্গি আপনাকে একটি মানসিক এবং শারীরিক অবস্থা দেয় যেখানে শব্দগুলি সহজে এবং সহজে প্রবাহিত হয়।

১৬।আপনার চিবুক উত্তোলন

আপনার মাথার অবস্থান আপনার পিছনের অবস্থানের মতোই গুরুত্বপূর্ণ, যা অনেক সাধারণ পদে জোর দেওয়া হয়। উদাহরণস্বরূপ, "উচ্চ দিকে তাকানো" মানে আত্মবিশ্বাস এবং সংকল্পের প্রকাশ। "মাথা নিচে" মানে আপনি পরাজিত। শারীরবৃত্তীয় কারণে আপনার মাথা সোজা রাখা বাঞ্ছনীয়। যদি আপনার মাথা নিচু হয়ে থাকে, তাহলে আপনার ঘাড় টানটান হয়ে যায় এবং আপনি স্পষ্টভাবে শব্দ উচ্চারণ করতে পারবেন না, যার ফলে মুখ থুবড়ে পড়বে।

১৭।অঙ্গভঙ্গি সঙ্গে শব্দ মিল রাখা

মূল পয়েন্টগুলি হাইলাইট করতে হাতের অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করুন। এই দক্ষতা আয়ত্ত করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল সেলিব্রিটি এবং পাবলিক স্পিকারদের পারফরম্যান্স দেখা। দয়া করে মনে রাখবেন যে তাদের হাতের নড়াচড়া তাদের কথার ধারাবাহিকতা বলে মনে হচ্ছে। আপনি যদি সক্রিয়ভাবে অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করতে আগ্রহী না হন তবে আপনার হাত শিথিল রাখুন। আপনার চশমা দিয়ে গেম শুরু করা, কাগজের ঝাঁকুনি, সেইসাথে আপনার শরীর আঁচড়ানো শ্রোতাদের কথা বলা থেকে বিভ্রান্ত করবে এবং আপনার বাগ্মীতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে।

১৮। ঘাটতি

আপনার ত্রুটিগুলি চিহ্নিত করার পরে, সেগুলি সমাধানের জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন। তাদের নির্মূল করার কৌশলগুলির মধ্যে একটি হল প্রতিবার একটি নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধান করা। উদাহরণস্বরূপ, সোমবার স্ল্যাং শব্দ থেকে পরিত্রাণ পেতে এবং মঙ্গলবার আপনার বক্তৃতায় আত্মবিশ্বাসের দিকে মনোনিবেশ করুন।

১৯।অনুশীলন, অনুশীলন, অনুশীলন

স্টিফেন কিং শব্দের আয়ত্ত সম্পর্কে লিখেছেন: "আপনি যদি একজন লেখক হতে চান তবে আপনার সর্বদা দুটি জিনিস করা উচিত: প্রচুর পড়ুন এবং প্রচুর লিখুন।"

দিনের পর দিন সুন্দরভাবে কথা বলতে শেখার ইচ্ছায় নিয়মিত অনুশীলন করুন এবং আপনি অবশ্যই বাগ্মিতার কৌশল আয়ত্ত করতে পারবেন।

ধন্যবাদ

 

Written By:Shahriar Tanzid Shaon

আমি শাহরিয়ার তানজিদ শাওন। আমি বর্তমানে রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষা ও গবেষণা ইনস্টিটিউটে ২য় বর্ষে অধ্যয়নরত আছি। পড়াশোনার পাশাপাশি ব্লগে আর্টিকেল লিখতে ভালো লাগে। আলহামদুলিল্লাহ🥰🌺.